Cukorbetegség, inzulinrezisztencia, vagy egyszerűen csak a vágy egy tudatosabb, energikusabb életmód után? Bármi is vezérelte Önt a váltásra, a napi 160 grammos szénhidrátbevitelt előíró étrend követése nem jelentheti azt, hogy le kell mondania az ízek élvezetéről. Vrábel Krisztina, a népszerű gasztroblogger és ételfotós a hatalmas sikert aratott első kötete, a 160 grammos szénhidrátdiéta – Finom falatok, lemondás nélkül után most egy vadonatúj, hiánypótló receptgyűjteménnyel tér vissza a konyhába. Amíg az előzmény kötet letette az életmódváltás biztos alapjait és bebizonyította, hogy a diéta is lehet rendkívül ízgazdag, addig ez a második rész még magasabb szintre emeli a mindennapok változatosságát. A kötetben csupa olyan egyszerűen és olcsón elkészíthető, hétköznapi fogás kapott helyet, amelyek bárki számára elérhető, teljes értékű alapanyagokból állnak. A könyvben található minden egyes új recept mellett hajszálpontosan kiszámolt szénhidrát- és kalóriaértékek, valamint elkészítési idők szerepelnek, így a menütervezés és a grammok számolása többé nem okozhat fejtörést. Jó állapotban.