Az 1880-as évek végétől, amikor a testépítés Amerikában is megjelent, egészen az 1930-as évekig a testépítés merev és jól körülhatárolt tudomány volt. A bodybuilding a módszeres németektől és a rendkívül konzervatív angoloktól ered, s amikor Amerikába érkezett az amerikai súlyzóipar atyja, a konformista Alan Calvert jóvoltából, mindez nagyon is érezhető volt a sporton. Végül aztán a bodybuildinget a York súlyzógyár vette a szárnyai alá. Ez a vaskos alapmű, minden idők legátfogóbb testépítéssel foglalkozó könyve. Anyaga szorosan kapcsolódik a Weider Edzésrendszer elveihez, melyet a sportág modern történetének minden egyes testépítője követett és követ ma is. Jó állapotban. (Biz.ZL)  

Az első kötetben szereplő két művet a kiadó azzal a céllal állította párba, hogy az olvasó hitelesebb képet alkothasson a középkori Japán katonai hagyományairól és az ehhez kapcsolódó sajátos filozófiáról.
Az öt elem könyve 1645-ben íródott. Szerzője, Mijamoto Muszasi egy valódi csatákban edződött, híres vívómester volt, aki művében saját tapasztalatain alapuló, gyakorlati útmutatással szolgált mindazoknak, akik a Harcos Útját választották. A szamuráj becsületkódexének írója, Taira Sigeszuke korának híres, konfuciánus szellemiségű tudósa és hadművésze volt. Igyekezett pontos szabályok formájában rögzíteni mindazt, amire egy leendő harcosnak hivatása gyakorlásához és szolgálatának teljesítéséhez szüksége lehet. A nyugati világ a közelmúltban fedezte fel Szun Cét, akinek két és fél ezer éves hadtudományi műve mára filozófiává nemesedett. Egyre gyakrabban idézik a mindennapi életben, de felhasználják az üzleti „hadviselés" kézikönyveként is. Stratégiai gondolkodása, meglátásai, éles logikája és ismeretei az emberi természetről ma is érvényesek.