Böngésző
Ezotéria Álmodás, álmoskönyvek
Nyugalmas alvás (A jó alvás titka - Az álmatlanság leküzdésének teljes testi-lelki programja)
Deepak Chopra
Kiadó:
Bp.
Kiadás éve: 1997
Oldalszám: 148
Fordító:
Dezsényi Katalin
Könyvében Deepak Chopra izgalmas programot állít fel a jó alvás elérésének érdekében, ami az életen át tartó egészség és életerő elengedhetetlen feltétele. A test-lélek gyógyászat ókori elvein és a Nyugat orvosegészségügyi kutatásain alapuló program két szintre épül. Először lépésről lépésre megtanítja az alvászavar kiküszöbölésének alapvető technikáit, felszabadítja gondolkodásunk gyógyító erőit, és összhangba hoz a természetben dolgozó mély, körkörös ritmusú mozgásokkal.
Másodszor az álmatlanságot előidéző mélyebb okokat veszi nagyító alá. Újszerű állapotban.
Te jól alszol?
Purebl György
Kiadó:
Bp.
Kiadás éve: 2014
Oldalszám: 140
Szerkesztő:
Simon P. Györgyi
Sorozat:
Mindennapi pszichológia kiskönyvtár-Pszichológus a családban 3.
Dr. Purebl György pszichiáter kötete az alvással kapcsolatos leggyakoribb és legjellemzőbb gondokról és a problémák megoldásáról, hogy az alvás mindenkinek felfrissülést nyújthasson a mindennapokban. Kinek hasznos ez a könyv? Alvászavarokkal küzd, mint oly sokan mások is? Szeretne mindig kipihenten ébredni? Kíváncsi arra, elmondanak-e valamit Önről az álmai? Vagy esetleg arra, milyen valójában az alvajárás és a furcsa éjszakai viselkedések természete? Mik a tévhitek, mítoszok, hiedelmek az alvással kapcsolatban – és mi a valóság? Milyen természetes praktikákat alkalmazhat azért, hogy jobban aludjon? Jó állapotban.
Ár: 4 000Ft.-