Böngésző
Természetgyógyászat Agy, agyfiatalítás, agykarbantartás
A csodálatos agyfiatalító program
Szerző:Canyon Ranch
Kiadó:
Bp.
Kiadás éve: 2021
Oldalszám: 281
Az emberi agy körülbelül 70 évig funkcionál rendesen, aztán a teljesítményünk rohamosan romlani kezd... hacsak nem teszünk ellene!
Dr. Carmona egy egyedülálló stratégiát dolgozott ki, hogy mindenkinek segítsen fiatal maradni szellemileg, testileg és lelkileg. A Csodálatos Agyfiatalító Program - mely kategóriája bestsellere - azóta az egész világon ismertté vált, mindenkinek hathatós segítséget nyújt az öregedés és a demencia, sőt az Alzheimer-kór megelőzésében is. A program az arizonai Canyon Ranch-nek (az USA egyik legnagyobb wellness és egészségügyi intézményének) védjegye és egyedülálló szolgáltatása lett, melyet már számtalan hálás és gyógyult páciens kórtörténete is visszaigazolt.
Dr. Carmona tanácsait betartva bizonyítottan javul az életminőségünk, nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb gondolkodást érhetünk el, miközben az általános közérzetünk is kiváló lesz.
2. kiad. Szép állapotban.
Agytorna 1 - 4.
Szerző:Lucas Riera (szerk.)
Kiadó:
Bp.
Kiadás éve: 2024
Oldalszám: 224, 221, 220, 222
Fordító:
Rusznák György
Sorozat:
Agytorna felnőtteknek
Miért kellene lemondanunk a szellemi frissességről? Az évek múlnak, de napi pár perc aktív agytornával elkerülhetjük a feledékenységet, a romló memória okozta kellemetlenségeket. Az Agytorna-sorozat az idősebbek mentális képességeinek frissen tartását tűzte ki célul: a témakörök egyre nehezedő feladataira érdemes mindennap időt szakítani, így elkerülhető a feledékenység, szétszórtság és más, bosszantó tünetek. A könyvekben 150-150 feladat vár bennünket, amelyek segítenek az emlékezet, a figyelem, a pszichomotoros képességek vagy a tér-idő érzékelés fejlesztésében, frissen tartásában. Már napi néhány feladat elvégzése is érzékelhető változást okozhat. 1. Fejlszd a mentális képességeidet 2. Fejleszd a memóriádat és a mentális képességeidet 3. Fejleszd a figyelmedet 4. Fejleszd a figyelmedet és a mentális képességeidet 4 kötet, szép állapotban.
KOSÁRBA TESZEM Ár: 10 000Ft.-Emlékezz mindenre
Szerző:Grandmaster Kevin Horsley
Kiadó:
Bp.
Kiadás éve: 2019
Oldalszám: 183
Fordító:
Dezséry-Szük Dorottya
Kevin Horsley, a világ egyik legelismertebb memóriaszakértője bebizonyítja, hogy a rossz memória csupán egy mítosz: a titok a megfelelő módszerekben és a tudatos figyelemirányításban rejlik.
Az Emlékezz mindenre lépésről lépésre vezet be a hatékony tanulás és a mentális fókusz világába. A szerző megmutatja, hogyan iktasd ki a mindennapi figyelemeltereléseket, és miként alkalmazd a világ élvonalbeli memóriabajnokainak legfontosabb eszközeit. A kötetből részletesen megismerheted és elsajátíthatod:
– A vizuális kódolásra épülő SEE-módszert, amellyel a száraz, absztrakt adatokat is azonnal megjegyezhető, élénk képekké alakíthatod.
– Az ókori gyökerekkel rendelkező Loci-módszert (Memóriapalotát), amely a térbeli tájékozódást kihasználva segít tetszőleges mennyiségű információt tökéletes struktúrában elhelyezni és előhívni.
– A rendkívül sokoldalú Peg-rendszert (fogas-módszert), amellyel listákat, bonyolult számsorokat vagy dátumokat rögzíthetsz sziklaszilárdan az elmédbe.
Ez a könyv nem elméleti fejtegetés, hanem egy intenzív mentális edzésterv.
Jó állapotban.
